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篇名: 跑步日記9/9
作者: 小光仔	日期: 2010.09.09　　天氣: 　心情:

9/9練跑日記

出門前看到陰天,心裡突然開心了一下.
熱身完還是免不了要"跑廁所"一趟.
這已經變成我的習慣了

今天定位為easy run
所以全程都是以盡量"聽不到呼吸聲"的速度來跑.
前5K,不知為何竟然會腿軟
5-10K又正常了
10-14K 竟然是跑最順也是最快的

結論:原來跑10K才剛好熱完身.
哈..我會不會想太多了..