中醫調理 改善掉髮 文／常春月刊 明明未滿而立之年，卻因為「少 ...《看全文》

八大去水腫食物 蘋果 水溶性纖維質果膠，可解決便秘、下痢，有助於代謝掉體內多餘鹽分，而 蘋果裡所含的「蘋果酸」可代謝熱量，防止下半身肥胖。 木瓜 吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素， 可幫助分解肉，減低 ...《看全文》

自然療法 自然療法 ...... 台北醫學大學 <自然療法學分班> 的老師轉寄來的， 經過專家確認，可信度極高，值得收藏參考 !! 也希望大家時時注意身體健康 : 蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓 芒果汁：幫助消化， ...《看全文》

睡眠與健康 概述 　　根據世界衛生組織（1948）：『健康是指生理、心理及社交都處於一種完全安寧的狀態，而不僅是沒有疾病或虛弱。[1]』想有健康的身體，就要有健康的生活方式，當中包括各種良好的習慣，如運動習慣、睡眠習慣、飲食習慣、煙酒習慣和工作習慣等。 ...《看全文》

茄子跟膽固醇息息相關; 梨和加熱過的梨汁排出體內致癌物質 茄子跟膽固醇息息相關; 梨和加熱過的梨汁排出體內致癌物質 韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出﹐飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結 ...《看全文》

你身體缺乏維他命B群嗎？ 維他命B陣容龐大，依其問世的先後順序分別為：B1、B2、菸鹼素、泛酸、B6、生物素、葉酸(B9)和B12。 但通常在談到維他命B 時，指的是整個「B群」，較少強調某個成員，因為維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效 ...《看全文》