抗老無他法:聰明吃 勤運動 不憂愁 大步走 多蔬果 少發火. ...《看全文》

七種食用幫你減腰圍 包括地瓜、蘋果、燕麥、竹筍、芭樂、芹菜和香菇等7種經濟又容易購買的食材，都是膳食纖維含量相當豐富的食物，可以增強腸道健康，做好體內環保。文自常春 ...《看全文》

國內骨質疏鬆分級方式 　骨質密度檢測結果 分　　　級 臨床意義 Ｔ≧-1.0 正常或正常流失 恭禧您！正常 -1.0＞Ｔ≧-2.0 1級骨質疏鬆症 建議補充鈣片、適度運動、女性補充女性荷爾蒙。 -2.0＞Ｔ≧-3.0 ...《看全文》

低利率 低薪資 信心低潮以後將面臨過苦日子了 現在老年人健康長壽有存款消費力提高不用靠子女過活可以活得更自在悠閒 ...《看全文》

2009年 保工作 保現金 保健康 不做卡奴 車奴 屋奴 多存錢少發費多存老本以備老年無憂無慮 ...《看全文》