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篇名: 幫助別人的快樂.
作者: 欣	日期: 2014.03.22　　天氣: 　心情:

很多時候,

我們看到了浮華,卻看不透其下湧動的暗流;

有些人表面很幸福,是他掩藏了難言的苦;

有些人臉上掛著笑,心裡滿是無聲的淚.

愛炫耀的人,其實心靈多空虛;

常居上的人,方知高處不勝寒.怎麼舒服就怎麼生活,

別人的評說,真沒那麼重要,

你的幸福與快樂,不在別人眼神中,而在自己手心裡.

--七葉佛教書舍

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幫助別人的快樂，很微小，卻永不褪色

曾經有一個這樣的故事。
一個拒絕上學的女孩假裝外出上課，卻是到公園，
坐在長椅上發呆。
這樣日復一日，
她茫然地望著公園旁一位老伯在菜園種菜的身影。
老伯當然也很在意這個女孩，
也想問她：「現在是上課時間吧？為什麼不去學校？」
不過，大概猜到實情的老伯，只對女孩說了一句：

「妹妹，妳既然閒著沒事，要不要來幫忙種菜啊？」

從此之後，種番茄就成了女孩每天的工作。
老伯細心地教她施肥的方法、澆水的時機，
女孩就這麼充滿熱忱地，將番茄一天又一天地養大。
這一天，她用盡心力照顧的番茄終於成熟了。
女孩和老伯吃著剛收成的新鮮番茄，
看著對方的臉，異口同聲地叫道：「真好吃！」

「我從來沒吃過這麼好吃的番茄！」

「因為這是妳用盡心力，努力種出來的番茄，當然好吃啊！
這些番茄，全世界的人都會想吃，
他們吃了以後也肯定會讚不絕口。妹妹，妳很厲害喲！
因為妳的這雙手，能種出讓全世界的人都開心的美味番茄。」

聽了老伯這番話，女孩頓時脹紅了臉。
到了隔天，原本不願意上學的她，竟然開始去學校了。
至於理由，女孩這麼解釋：

「因為我會種番茄了呀！」

「就算成績不好，就算被同學欺負，
我還是能種出好吃的番茄」
——這個事實為女孩帶來了無比的自信。

還有另一個發生在阪神大地震時的故事。
為了替受災戶進行心理輔導，
那天我到了神戶市的長田地區。
在那裡，我看見一群年輕的暴走族，
正努力地為災後重建付出心力。他們喊著：
「阿姨，妳要帶什麼東西去避難所？
寫下來，我們一定幫您送去！」
「啊！這是要搬過去的嗎？讓我來拿。」
殷勤地協助物資的載送工作。

十幾年後的某一天，我和他們再度相遇。
其中一位年輕人這麼對我說。

「我剛認識您時，簡直是個白癡。
那時覺得自己不過就是爛命一條，就算飆車出事，
死了也無所謂。
直到幾個親戚在那場地震中不幸喪命，
才讓我意識到世界上真正可怕的是什麼。
我心想：『自己在搞什麼啊！該做的事不趕緊做。』
接著就開始在避難所幫忙。

從那以後，
過去看不起我的那些叔叔阿姨們，都拍著我的肩膀說：
『小哥，謝謝你。你真是幫了大忙，真的很感謝你。』

揮著手目送我。
那是我這輩子第一次出門有人送行，回來也有人迎接我。」

~為他人而活，讓我們更愛自己~
看完這兩則故事，各位有什麼感想呢？

種番茄的女孩與暴走族年輕人所感受到
「自己也能盡一份心力」的責任感，
以及伴隨「讓人快樂」、「幫助他人」
的喜悅之情而來的利他感受，給了他們活下去的意義和動力。

人如果只為自己而活，便永遠無法獲得幸福。
貪圖己利所得到的幸福，既孤獨又單薄；
相對地，將一己之利放在後位，
得到幸福就算微小，也會永不褪色。

「愛你原來自己。」

這句猶如救贖般的慰藉之語，
是心理諮商等場合中常用的必殺技。
的確，接受不完美的自己、以自己原來的樣子活下去，
絕對是幸福的要件之一。

不過如果因為這樣，
只將關心的範圍停留在「自己」身上，
那只會讓自我中心的感覺過度膨脹，
想著：「我只要這樣就夠了，不需要再多做些什麼」。

若要肯定自己的原貌，愛上不完美的自己，
我們還需要從另一方面著手，
重新思考自己能為他人做些什麼，或是做了什麼。

當「利己」與「利他」在人們的內心平衡共存時，
就是人類幸福的極大值。

本文摘錄自:《幸福，很近很小》

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