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篇名: 2006/02/23的日記
作者: ★帥帥★	日期: 2006.02.23　　天氣: 　心情:

二、預防骨質疏鬆症：
膠原蛋白為構成骨骼中的骨質之主要蛋白質成分，若缺乏膠原蛋白，將會加速鈣質的流失，對骨質疏鬆的預防和治療，除了鈣質和維生素D的補充之外，還必須攝取充足的膠原蛋白。

三、改善關節疼痛及退化性關節炎：
關節軟骨間的膠原蛋白決定關節的黏稠彈性及骨質鈣離子的堅固性，若含量不足時，會造成骨關節軟骨失去彈性，骨質鈣離子流失，造成關節疼痛。膠原蛋白能強化關節軟骨在運動摩擦時的潤滑度，降低關節炎的發生率，避免關節退化症的產生。在德國的醫院亦將膠原蛋白當作關節炎的治療劑。

四、活化細胞機能，預防斷髮及掉髮：
膠原蛋白與細胞機能活化有密切的關聯。頭髮根部的膠原蛋白不足會使頭髮乾燥分岔或掉髮。有充足的膠原蛋白，頭髮髮根毛囊才具有足夠的抓力，頭髮自然就不掉了，且具保濕效果，使頭髮羶楞O持烏黑柔亮。因此適時的補充膠原蛋白能預防掉髮及毛髮老化的問題。

待後續唷 ;)

:P

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