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篇名: 櫻桃醋改善關節酸疼
作者: 艾莉幸福站-先看自介日記	日期: 2012.11.23　　天氣: 　心情:

【經絡快報】喝櫻桃醋改善關節酸疼

長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛，
而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，這些營養素都是有效的抗氧化劑，
對消除肌肉酸痛十分有效，食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。

另一方面，櫻桃的含鐵量居水果之首，超過柑橘、梨和蘋果的20倍以上，
而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。

建議，將櫻桃用米醋浸泡一周，
早晚各喝1次
，每次20毫升左右，
對改善因長期使用電腦引起的各種症狀都很有效。

但需要注意的是，櫻桃不能多吃。

祝大家-身體健康～ [:P]

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