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篇名: 真累 在家邊看電視邊運動
作者: 斗 日期: 2013.09.24　　天氣: 　心情:
今天 減重器材來了 哈哈


不能輸五千啊 



真的是 做個20下 就飆汗

還全身都運動到，看來比慢跑還有用(尤其是腹部 二頭肌 背肌 



只有腳掌沒用到力吧 GOOD。
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