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篇名: 治感冒+抽筋+茶涼了喝易腎結石
作者: 艾莉幸福站-先看自介日記	日期: 2012.09.21　　天氣: 　心情:

(♧◑ω◑)☞六招不吃藥也能治感冒☜(◐ω◐♧)
喝一大杯500cc溫開水；
咽喉疼的話一勺蜂蜜一捏鹽幾滴檸檬汁；
儘快排除寒氣：生薑5大片黑糖煮水；
大桶泡腳，渾身出汗；
繼續喝溫開水，多上幾次廁所；睡覺；
等待第二天，繼續用生薑黑糖水鞏固。
❤晚安～✪覺得不錯就分享出去吧～

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【經絡快報】夜晚腳抽筋喝黑糖水

夜間腳抽筋是因為夜間休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛醒。這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等，抽筋自行緩解後，酸痛感可能會持續一段時間。有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成，另外身體脫水也會腳抽筋。

白糖雖甜，屬酸性，酸傷筋，半夜會腳抽筋，改黑糖時，黑糖味甜，屬鹼性，筋得滋潤，抽筋就消。因為肝主筋，如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯黑糖水，立刻好，喝一碗後，一兩周都不抽筋了，或許西醫都不知道紅糖如此好用。

黑糖水作法：黑糖200g，熱開水1000cc，取鍋放入黑糖以小火慢慢熬溶。將開水倒入，以小火繼續慢熬約40分後，即為香濃的黑糖水。每次喝100cc。祝經絡拳學員--身體健康～愛分享╭（￣m￣*)╮
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★今夜熱門頭條：【茶涼了喝易腎結石】

最近美國芝加哥洛約拉大學醫療中心的研究人員稱，茶水不能涼著喝，否則會導致腎結石。茶涼了後含大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。對此，哈爾濱醫科大學第四附屬醫院泌尿外科專家高琳教授解釋，尿道結石中約八成屬草酸鈣結晶，結石患者要少喝茶、多喝水。

茶葉中富含草酸，為以防萬一，要特別注意喝茶的量與方式：茶涼後含大量草酸鹽，會形成小結石，並且溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。此外，反復沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。～❥喜歡就分享吧 ♥ 看了請按10ㄍ ♥～謝謝— [:D]

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