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篇名: 運動
作者: 詩心楓	日期: 2009.05.16　　天氣: 　心情:

還是只有運動最好
今天又去游泳了不過沒有游很多
但是游的很用力每一次划水都集中所有的注意力感受水的流動
大概一個多小時游了3000 就上岸了
這樣也是一種過癮
不過主要也事因為中午去吃堂哥工廠開幕的辦桌所以很晚才出發前往游泳池
下個禮拜學生基測了恐怕也不能盡興游
希望下下禮拜可以用同樣的專著跟用力游滿6000公尺

最近也迷上羽球不過也因此有時候打羽球打到忘記去跑步了
真是兩難

其實打羽球好像比較累因為現在跑不幾乎不太會流汗了
但是跑步感覺上還是有其他功效
比方說協調性還有意志力等像王建民這個球季一開始投很爛
我認為唯一的原因就是教練團白痴居然禁止他跑步害死他了

不管任何運動選手跑步都很重要
跑步是一切運動的基礎!!!

嗯
所以以後時間到還是要乖乖去跑步不可以在羽球場逗留.....
重量訓練已經訓練到沒感覺了
拉長時間好像又很沒必要畢竟我是一個讀書人???
練太壯好像也沒必要還是繼續維持就好了吧.....

不過話說這幾天連續吃了好幾攤大餐
明天真想去騎長途的腳踏車

希望能早點睡自然醒之後就往東豐綠園道出發看騎到中午可以騎幾趟
ㄎㄎ創造一下自己的新紀錄

什麼都不要想最快樂 ^^

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