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篇名: 一個人運動
作者: EThing	日期: 2009.09.24　　天氣: 　心情:

今天一樣前往虎科大運動
和上次一樣，第一圈時就可以感受到痠痛感
兩天前的過量運動，消耗了我不少的體力
所以今天我跑到第八圈就發現肚子痛起來.....

運動還是要保有一定的節奏
呼吸也是很重要
每次只要吸氣稍不順時，肚子就會有感覺
這才讓我想起星期一買的那本書
"這樣呼吸效果驚人"
不過買了幾天了，好像都沒什麼翻閱到~(汗///)

開始運動的第三天
我發現這幾天內己經可以看到不少熟面孔
那些人一樣熱愛運動

兩天前討論的那位~獨自打球的女孩
今天也有到場，如同當天一樣
一個人快樂(?)的打球
只是和上回不同的~
這一次我在我跑3~5圈裡的短短兩圈時，就看到她轉身離去了
只是過一下子後，才發現他也進入到運動場慢跑著~
穿著上，似乎和上次差不多吧?
那身的打扮和運動場有點不太合適?

到最後我一樣跑完20圈
最一開始只是打算跑個10~15圈就好
只是後來覺得還可以的情況下
還是將20圈用力的撐到結束
其實正常運動的話
10圈就相當足夠了吧?
那邊的運動場一圈好像是400公尺
10圈其實就有4000公尺
20圈...........

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