神仙養生術-神仙姊姊│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,667 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1567441

神仙姊姊的日記本

快速選單

20121229絮語《前一篇

後一篇》 20121230絮語

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 神仙養生術
作者: 神仙姊姊	日期: 2012.12.29　　天氣: 　心情:

身體是自己的，養它、毀它，都在自己。
於是，珍惜小病小痛給的警訊，力行經濟、簡易、有效的養生方。

晨起，以5c.c.低溫冷榨橄欖油漱口三分鐘，三次，續以溫鹽水漱口，
每日，喝一大杯無糖溫豆漿、蜂蜜水，一口一口的溫水不斷喝，
常吃蘋果、奇異果、芭樂、葡萄柚，飲食少量多樣，多蔬果、少葷肉，
睡前，熱水泡腳，再敲膽經一百下、做操十分鐘……。

守護健康，難以假手他人，人生最需要儲備的，就是「健康資本」，
健康、快樂才能給別人幸福、也才能迎接幸福。 [:#]

標籤:

瀏覽次數:149 人氣指數:3209 累積鼓勵:153

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉