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篇名: 惱人嘴破怎麼辦？
作者: tomhuang	日期: 2006.07.05　　天氣: 　心情:

惱人嘴破怎麼辦？

對一些常常嘴破的人來說，吃東西真是痛苦萬分，有的人試著塗抹藥膏，有的人開始補充維他命Ｃ及Ｂ群，有的人猛灌青草茶，但似乎都沒什麼用；醫師指出，其實嘴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起，沒有特殊的治療方法，通常五至七天就會自動痊癒。

國泰醫院感染科主任黃政華指出，嘴破正確的名稱是「鵝口瘡」，有些人會反覆性發作，也許一、二個月就會發生一次，但是通常一個星期內就會自動痊癒，如果發生持續性潰瘍長達二、三個星期都沒好，就必須小心，很可能是口腔黏膜細胞發生病變，這時候就必須要找醫生作切片檢查，是否是某些癌症併發的前兆。
黃政華說，一般市面上的藥膏其實作用不大，如果鵝口瘡嚴重的話，醫院會給予一種口服藥劑Decaris，作用是刺激體內免疫例增生，讓傷口癒合。

有些人會建議多喝葡萄柚汁或紅羅蔔汁補充維他命Ｃ，黃政華說，維他命Ｂ群對鵝口瘡症狀是有所幫助，但是維他命Ｃ他則持保留的態度。

不過振興醫院營養師謝宜芳則認為，中醫一般說的「火氣大」指的就是缺乏免疫力，此時多補充一些豐富的維他命Ｃ，對症狀的改善是有幫助的。

除了睡眠充足、不偏食之外，保持口腔清潔也是避免嘴破的方法，黃政華說，使用漱口水是一個不錯的選擇。

癌症末期以及長期接受化療的患者，也常常有鵝口瘡的困擾，高雄榮總家醫科護理師林素琴表示，這樣的患者光是刷牙漱口是不夠的，適當的口腔保健方法可以預防口腔念株菌感染。

如泡一壺茉莉香片灑上幾滴檸檬汁，再以潔牙棒沾濕清潔牙縫、舌頭、口頰兩旁；如果有舌苔也可以沾新鮮鳳梨汁或口嚼鳳梨片清潔；患者疼痛時，則以2xylocaine﹪泡成250cc，一天漱口三至四次，若要吞入三十分鐘內不能飲食或喝水。

＊＊＊＊ 2005.07.18 補充

【唇皰疹】

保持患部乾爽

換牙刷，以免牙刷上的病毒殘留，造成多重皰疹

勿將牙刷置於浴室

使用小條牙膏，以免牙膏的開口有細菌殘留

在傷口塗上凡士林，但切忌用手直接塗抹，應以棉花棒沾入凡士林

使用鋅水溶液，可加速復原

補充離胺酸，唯需經醫師同意

檢視生活習慣，生活作習應力求正常

冰敷，可減輕發炎

以含酚的成藥紓解患部

防日曬風吹，保護嘴唇避免受傷害

避免含豐富精胺酸的食物，如例克力、可樂、豌豆、榖類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒等

緊張情緒及高度壓力可能引起單純皰疹復發，應學習一個彼此照應關懷的人際關係，　並控制自己的情緒，以健康積極的態度面對，比較能克服症狀

放鬆心情

運動可強化免疫系統

不必因為唇皰疹而覺得沮喪，這和長青春痘一樣，沒什麼大不了的

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