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篇名: 2010/07/12的日記
作者: ~~開心ㄉ女人~~ 日期: 2010.07.12  天氣:  心情:
~~黑木耳ㄉ功效續~~~
8. 減重減肥:多吃黑木耳,黑木耳是一種膠質菇,含有維生素B2和大量的鐵質。乾燥後再吸入水份的膨脹係數很高,食用後可讓腸胃濕潤膨脹,隨著腸胃的蠕動而貼附於絨毛表面,可減緩胃腸酵素分泌到腸胃中,以致於不易有飢餓感,可達到纖體的效果。
食用之注意事項:
退冰成液狀後,每次倒出300~ 400c c的量,加熱成溫溫的即可飲用,其於黑木耳汁放入冷藏。 症狀嚴重者,一天可喝兩次(早晚飯前),症狀改善後一天喝一次即可。 血壓過低者勿飲用(因為黑木耳汁有降血壓功能)。每次勿喝過量 手術前後、拔牙前後勿飲用(因為黑木耳汁有抗凝血的效果) 懷孕婦女、月經期間勿飲用
退冰成液狀後,每次倒出300~ 400c c的量,加熱成溫溫的即可飲用,其於黑木耳汁放入冷藏。 症狀嚴重者,一天可喝兩次(早晚飯前),症狀改善後一天喝一次即可。 血壓過低者勿飲用(因為黑木耳汁有降血壓功能)。每次勿喝過量 手術前後、拔牙前後勿飲用(因為黑木耳汁有抗凝血的效果) 懷孕婦女、月經期間勿飲用
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