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篇名: 2010/07/07的日記
作者: ~~開心ㄉ女人~~	日期: 2010.07.07　　天氣: 　心情:

黑木耳ㄉ功效
1. 活血、防止血管硬化，促進血液循環:黑木耳含豐富的植物蛋白及多種有益元素，鐵質甚多，有抗膽固醇、甘油三酯及脂蛋白、纖維和鈣質在動脈內膜上，沉積之作用，並有抗血小板凝集於血管壁之功能，因而能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化，並對血液有抗凝、改善高血壓之功效。國外醫學還發現，黑木耳具有降低血粘度、抗脂質過氧化作用。血粘度增高，脂質過氧化物質增多者，如能經常食用黑木耳，有利於降低血粘度、防止動脈硬化、心肌梗死和腦梗塞發生。

2. 治外傷引起的疼痛，血脈不通，神經麻木、手足抽搐:可活血、改善血脈不通（俗稱通血路），神經麻木、手足抽搐。中醫認?黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。

~~黑木耳ㄉ功效待續~~~~~~%%-%%-%%-@};-@};-@};-~o)~o)~o)

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