五代中醫世家〈陳金柱老師〉-孫子滿周歲ㄉ周仔│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,667 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1939674

孫子滿周歲ㄉ周仔的日記本

快速選單

騙局匯總警惕！《前一篇

後一篇》 2則分享

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 五代中醫世家〈陳金柱老師〉
作者: 孫子滿周歲ㄉ周仔	日期: 2013.04.23　　天氣: 　心情:

五代中醫世家〈陳金柱老師〉ㄉ養生偈
~ 難得學到ㄉ知識ㄛ…

( 一) 冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。

( 二) 清晨起，莫慌忙 ~ 伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急 ~ 半分鐘後再站起。溫開水，喝半杯 ~ 血脈通暢最寶貴。大小便，要排空 ~ 清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要 ~ 宜早更要營養好。日出後，宜晨練 ~ 空氣清新把功練。指梳頭，掌洗臉 ~ 頭腦清醒容顏駐。擦鼻樑，揉揉眼 ~ 遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉 ~ 生津開胃齒固堅。保健穴，常按摩 ~ 健身祛病好處多。大步走，小步跑 ~ 一天萬步體延年。循漸進，持之恆 ~ 常年堅持必靈驗。
戒吸煙，限喝酒 ~ 心胸開闊不發愁。午飯後，睡一覺 ~ 自我調節疲勞走。晚餐少，宜清淡 ~ 有利健康好睡眠。晚飯後，散散步 ~ 身心放鬆消化助。
睡覺前，泡泡腳 ~ 按摩湧泉勝吃藥。論健康，首心理 ~ 心理健康數第一。有愛心，要牢記 ~ 淡泊人生有意義。保青春，養天年 ~ 闔家幸福到永遠。

~ 健康謠 ~ 三天不吃青，兩眼冒金星。寧可食無肉，不可飯無湯。吃麵多喝湯，免得開藥方。體弱病欺人，體強人欺病。
晨吃三片姜，如喝人參湯。寒從腳上起，病從口中入。蘿蔔出了地，郎中沒注意。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是個寶，常吃身體好。一日兩蘋果，毛病繞道過。吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
多喝溫開水，健康自然來。白水沏茶喝，能活一百多。飲了空腹茶，疾病身外爬。喝茶不洗杯，閻王把命催。
盡量少喝酒，病魔繞道走。飯後一支煙，害處大無邊。若要不失眠，煮粥加白蓮。

標籤:

瀏覽次數:31 人氣指數:31 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：