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篇名: 肝臟怎麼排毒更順暢
作者: LING LING	日期: 2012.09.01　　天氣: 　心情:

研析報導ღ..肝臟怎麼排毒更順暢..ღ

✿1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

✿2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
⋯⋯

✿3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

✿4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

✬內容僅參考，如需要解決具體問題，～諮詢相關領域的專業人士。

9/1

【生日花】老虎花 (Tiger Flower)

【花語】愛我

【花箴言】真愛一生才有一次，應該睜開眼睛看清楚。

人的一生就像搭上一輛不知道開往何處的列車

不同的到站時間　不同的車站地點　不同的乘客

列車有時會誤點　有些地點不會停站　人們因此而錯過

車上的人來來去去　很多人會是過客

少數人會陪你直到終點站

你會經歷通過山洞時的不安

你會遇到兩輛列車交會時的動盪

你會發現沿途的風景其實一點都不平凡

也許你曾經迷惘　也許你曾經受傷

但每個人都有每個人的歸屬　你只是還沒找到

不要迷惘　也不要被現實的枷鎖困住　

人的未來應該自己創造　想要成為什麼樣的人

由你　自己決定

午休時間到了~~~

[:)]

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