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篇名: 單槓
作者: 陽光男人*看我檔案* 日期: 2011.03.13  天氣:  心情:
因為有好幾個朋友都有提到去拉一拉單槓,對於腰痛有緩和效果,下午我就去拉單槓,但是已經好幾年沒拉了,只能吊在那邊,根本就沒有力氣拉上去,這證明了幾件事:老的時候力氣真的不如年紀輕的時候、太久沒鍛鍊,不管是身體哪個部位,體力都會變差、就算年紀比較大,有鍛鍊的話,還是可以勝過年輕人。

所以我要重新開始練習拉單槓了,讓體力再變好起來。

今天謝謝小虎和慈加我好友喔!小虎,你的無名我去過了喔!,可是沒辦法留言耶!
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