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篇名: 最愛的運動
作者: 小愛 日期: 2010.11.05　　天氣: 　心情:
其實任何時間皆可運動.只是現在的人們都有太多所瑣碎的事纏繞著.
我最喜歡的是在晚飯後散步.不僅可以達到養身的效果.還可讓我們的身體
.心理對忙碌的一天做放鬆.得到深層的舒展
.散步完.身心靈皆放鬆. 都會很好睡喔！.這也是一種疏解壓力的好方法喔! [:%%]
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