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篇名: 垃圾食物之王
作者: 陽光男人看我檔案	日期: 2011.01.23　　天氣: 　心情:

最早聽到垃圾食物一詞是好像是指薯條、炸雞，這類油炸的高熱量食物，不過我覺得還有更垃圾的食物，也就是垃圾食物之王，是什麼呢？就是泡麵，因為泡麵沒什麼營養，都靠調味料，所以是高油、高鹽、高熱量，常吃容易發胖，而且它的麵質很虛，很不紮實，所以每次吃泡麵都很容易拉肚子，我就在想為什麼？原因就是麵的體積膨脹，但其實麵裡面都只是吸飽水而已，吃到胃裡面時，胃以為有那麼多食物進來，所以就正常的分泌胃液來消化食物，結果消化作用一啟動，那麵就像加滿水的氣球破掉，水全部跑出來把胃液沖淡稀釋，再加上沒什麼實質的東西(麵粉)可被消化，整個消化系統大亂，胃裡過多的水沒辦法被處理，所以就跑去不該去的地方，所以就造成腸胃不舒服，腹瀉(拉肚子)。

註：關於原因的論述，是我的推論，不是醫學的報告。

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