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篇名: 妳!寂寞嗎?
作者: 長空孤鷹	日期: 2008.02.20　　天氣: 　心情:

無負擔的情人
她34歲，單身，是外商公司副總裁。網路的世界讓她的夜晚比白天激情精采。直到有一天才發現，原來，自己在兩個世界中，都一樣天真，一樣寂寞。

文／吳婉瑜
2000年12月 Cheers雜誌

我常覺得我活在兩個世界。　
白天光鮮耀眼，30幾歲就在外商公司升到副總裁，有自己的辦公室，有房子有車子。　
晚上卻很寂寞，一個人住台北，不知道要和什麼樣的人談戀愛，不知道什麼樣的人敢追我，於是我上網。　
上網沒人認識我，他們就把我當一般普通女人對待，不會有緊張兮兮的男女關係。在真實世界裡，每次新認識一個男人，他總要在一開場秀出他的工作能力，或是對政治經濟的犀利判斷。我每天上班已經是全副武裝，下班後，我要的只是一個可以讓我笑的男人。
談婚姻太沈重
我30歲之前很想結婚。最後一個男友是大家認為可以匹配我的好學歷、好收入的男人，但是永遠難忘我和他的第一次性經驗，他的不能。我常常作惡夢，有深深的內疚，因為男人的性能力無關身體，八成關係心理狀況，我不知道我哪裡有問題，讓他挫折。　
或許;能幹的女人，要的只是一個無負擔的情人，談婚姻太沈重，要找一個比我能幹、又有愛情品質的對象太困難。　
第一次和網友見面，是和一個小我8歲的小帥哥見面，我們看電影時，他就捏捏我的臉，摟我看電影，我覺得這樣的關係很輕鬆，而不是民生東路那些穿西裝打領帶的高教育男性，過度慎重，等到要牽我的手，他心裡不知道要想過多少次恰不恰當。愛情夾雜太多社會關係，男人看到的不是我，而是我的職稱與社會地位，我工作越出色，追我的男人就越少。　
我同事聽到我和網友見面，非常擔心，第一個反應是，你和那個還在唸書的小男生有什麼心靈共鳴？你做了什麼？　

我說我不需要心靈共鳴，他不知道我是誰？我每天的工作都是競爭與壓力，我才了解為什麼有些成就的男人娶的是知識普通、個性溫柔、面貌姣好的女人。有腦袋的女人總是忿忿不平的說，那些男人真膚淺，不懂欣賞有智慧的女人。因為男女不需要知識與能力，而是需要放鬆與溫暖。　
我們在車上親吻後，他希望更進一步，我以為我可以，我只是要一個無負擔的情人，他又可愛又溫柔，身材又棒，兩情相悅有何不可？可是我們這一代女人，從小學、國中、高中的老師，還有我們的父母，告訴我的是要保持貞操到婚後，突然要學會享受性自由，當場沒有激情只有害怕，第一個浮上的念頭是，萬一我那個所謂上流菁英的同事與認識我的人，有一天知道我做的事，我怎麼辦？
性自由的遲疑
第二次見網友，他是台大碩士畢業，工作也還不錯，他想找結婚對象，我以為我可以找到相匹配的人，談段正常的感情。　
星期天見面時，我穿著是時髦但輕鬆的Toppy，他出現穿著短褲與涼鞋。見面那一霎那，心沈到谷底，因為我又一次看到我要找到喜歡、又能相匹配男人的困境。這男人也不是不好，就是台灣念理工科系男人的典型代表，善良、卻不修邊幅、言語乏味、心靈空虛，只談我聽不懂的技術專有名詞。我忍耐、有禮貌吃完飯立刻告辭，走在台北市擁擠街頭，我不知道自己在做什麼？　
上網，我看到是一個寂寞的台北城市，我遇到都是大學教育以上的男女，他們如此寂寞，情慾橫流，許多男人找的就是「無負擔的情人」，問他們為什麼？「工作壓力太大，沒力氣心思再去哄一個嬌滴滴的女朋友，但是希望有偎暖的人。」　

有一次我遇到一個在醫院實習的醫生，他小我7歲。他說男人上網的目的，10個有8個是為了性，我才恍然大悟，所謂無負擔的情人、偎暖的人，就是無責任的性關係伴侶，而我想的卻是有感情的男女關係，只是不要婚姻、不要門當戶對、不要社會壓力。看來我這三十幾歲的女人在這網路世界，仍是天真，仍是寂寞。因為網路小男生要的不是關係，而是性。

你，寂寞嗎？
寂寞，是許多年輕上班族的通病。渴望著親密關係的建立，然而一次次和幸福擦身而過，常常就只能在ＫＴＶ或ＰＵＢ裡，咀嚼著不知該向誰吐訴的寂寞心情。但是踏入婚姻，就代表你從此告別寂寞？還是你該學會和自己相處，做自己的朋友？中了寂寞病毒的你，該如何從寂寞中，開發自己的生命潛能？

文／蕭西君
2000年10月 Cheers雜誌

她，三十六歲，是個老師，每天下課回家後，就把自己關在房間裡面。未婚的她，買了一幢二十年貸款的公寓，準備臨老時有個安身之處。　
他，三十五歲，是銀行的高級主管，每天工作十二個小時，往往是最後一個離開辦公室的人。有一個正在交往中的女朋友，但感情很淡，全心放在工作上，有心理準備女友可能提分手。　
對於愛情與婚姻，他們都有所期望，可是，年復一年，卻始終找不到結婚的對象和理由。或者工作太忙、或者個性使然，親密關係似乎遠離了生命的重心。　
但是，擁有親密關係，就不寂寞嗎？　她，三十一歲，是自由工作者，結婚多年，「常覺得和先生像是在家裡的兩張傢俱，沒什麼可說，」難以想像當初不顧家人反對結婚的勇敢壯舉。　
數字會說話。結婚的人變少，離婚的人變多。根據內政部統計，十年來，台灣地區的結婚率，由民國七十九年的七．一％，降到八十七年的六．七％。同時期，離婚率不降反升，由一．三六％，增加到了二％。　親密關係，在世紀末的此刻，逐漸變調。
寂寞病毒
即便如此，對親密關係的渴求，卻是人的本能。知名社會學家馬斯洛（Abraham H. Maslow）指出，人類基本的五大需求中，愛與關懷的需求，是人類存在所不可或缺的要素。　
一位文字工作者說：「現代人真的很寂寞。」　
就像他，不斷地在追尋心目中完美的伴侶，每一次一有新機會總會抱著希望。等發現對方不是那一個對的對象時，「那一刻，真的非常寂寞，」他說：「因為害怕這一生都找不到那個伴侶。」　

王文華在《蛋白質女孩》書中，描繪都會男子的寂寞。在起起伏伏的情海裡中，最後，他們仍舊找不到一份能填補寂寞的愛情。　
美國電視節目《艾莉的異想世界》中，女主角艾莉兼具美貌、金錢與身份地位，極度想結婚，卻總是與美好的姻緣擦身而過。不是對方不夠好，而是艾莉總會發現，對方有著她無法接受的缺點。　
事實上，問題不在對方，而是自己。所以，社會中的每一個艾莉，只能繼續不斷地尋尋覓覓。　寂寞成了流行病毒。
只想聽聽人的聲音
現代人的寂寞，其來有自。在後現代的社會中，一切的秩序都被解構。突然之間，過去的規範不再適用，在不確定之中，每個人都不知道自己到底該做什麼。　
台灣大學心理系副教授林以正舉例，祖父母那一代，二十到三十歲這個年齡層的人，早就已經結婚生子，清楚地知道自己該扮演的社會角色。　
然而，現在二十到三十歲的年輕人，卻仍然處在摸索期中。　
社會的外在變化愈來愈快，競爭愈來愈激烈，不確定性帶來的恐慌，使個人更需要人際網絡的支持。　
不幸的是，工業化的社會，卻是前所未有的疏離。人與人間的親密度下降，分享親密的管道也減少。就以家庭為例，根據內政部的統計，由於生育率下降，台灣地區每戶人口數只有三~四人。　
獨生子女愈來愈多，寂寞感更難排遣。因此，各種屬於寂寞的產業大行其道。即使颱風天依然人山人海的ＫＴＶ、午夜過後人群更多的PUB，到處都有人在宣洩著寂寞的情緒。　

一位新聞工作者也承認，當他極度寂寞時，甚至會打電話到○二○四交友中心，「只為了聽聽人的聲音，」他說。　
最寂寞的是，「每當完成一項很得意的工作時，卻找不到分享的對象，」擔任電腦公司專案管理師的賴柏年說。　
「一旦個人內在分享的需要增加，卻無法獲得親密關係時，就會感到寂寞，」林以正解釋。　
所謂寂寞，在學理上的定義是，個人實際上所擁有的社會互動，比期望擁有的少。　
社會互動，要求的是質，而不是量。就像在辦公室中，人與人的交流戴著面具，談話的內容不外乎公事，即使不斷與人互動，仍然感到寂寞。
婚姻失樂園
感情的分享，最後還是回歸到個人的親密關係上。婚姻，被?#92;多人視為解決寂寞的良藥。可是，更多踏入婚姻中的人卻說：「結了婚更寂寞。」　
「當你發現婚姻的品質不如預期，當然寂寞，」林以正回答。　根據美國心理學家的調查顯示，婚姻滿意度會隨著生命事件的發生而下降。　
剛結婚時，個人對於婚姻的滿意度最高；一年後，滿意度逐漸下滑。隨著小孩的出生，滿意度繼續滑落，生一個小孩，就下滑一截，之後它會維持一段時間的平穩。可是，到了小孩的青春期，又開始往下滑；一直等到所有的小孩離家上大學，婚姻滿意度才會往上攀升。　
結婚，就好像從戀愛的天堂回到現實。我們在婚姻中想要更多的共享、更多的了解，但是，一旦現實生活的壓力迎面而來，所有的浪漫幻想，很快就會消失。　

國內的「寂寞學」權威吳靜吉在《害羞?寂寞?愛》這本書中指出，尋獲夢中的伴侶，寂寞不見得自然消失。很多家庭主婦在結婚之後，少與朋友聯繫，缺乏社會互動的網絡，反而更寂寞。
化寂寞為力量
愈害怕寂寞的人，愈容易寂寞。　
一位網路金融業務員，幾年間就換了二十多位女友；因為每當他寂寞時，就強烈希望找個女友來傾吐情緒。　只是，寂寞感過後，「我往往發現跟對方不適合，」他疑惑地說。　
寂寞是人的一刀兩面，寂寞可以摧毀人，也可以激發?#92;多的藝術創作。　
美國詩人艾蜜莉．狄瑾蓀(E．Dickinson)，一生中所留下的詩句，多數都在歌詠寂寞。　
一位曾經獨自在歐洲流浪半年的攝影記者也承認，雖然寂寞，但那段時期拍攝出來的作品，卻是她未曾有過的佳作。　
每個人，其實都有化寂寞為力量的可能。即使不是天才洋溢的創作者，仍有能力讓自己不再寂寞。
一個人也可以不寂寞
「人必須學會和自己相處，才能真正了解自己，做自己最好的朋友，」吳靜吉在書中這麼說。　
就像目前在高科技人力資源公司工作的虞逸心，雖然目前沒有親密伴侶，卻很會安排自己的生活；有空時跟朋友吃飯聊天，獨自一人時就看看書。「我很少感到寂寞，」她說。　
解決寂寞，有方法可循。　林以正建議，可以從兩個大方向著手。　
第一，調整自我對環境的不確定性。人在什麼時候最容易寂寞？答案是處在陌生的環境中。　

「兵變」或留學時感情生變，都是同樣的情形。想要掌握環境，就必須建立起對自己的信心。自我愈強，愈能控制環境。當自己對環境產生了解，就容易建立社會網絡，不會寂寞。　
第二，好好地經營人際關係。人際關係的層面，包括家庭、朋友與公司。　
在公司中，可以跟同事共同分享生活經驗；在朋友當中，則擁有過去生活的共同記憶；在家庭中，可以獲得無條件的支持。　
如果能夠好好經營自己的生命，寂寞，就能遠離你的生活。

************本文摘錄自網路流傳************************

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