早餐為何重要-佳佳│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,308 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:593210

佳佳的日記本

快速選單

傻眼《前一篇

後一篇》你知道蔬果的好處嗎？

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 早餐為何重要
作者: 佳佳	日期: 2017.08.12　　天氣: 　心情:

為什麼早餐很重要？
●早餐結束了您一夜未進食的狀態
✩當您一覺醒來時，吃一頓健康的早餐至關重要，如此您的身體才能迅速地吸收您攝取的營養
✩從水開始—水能夠滋潤您、排出毒素，並活化您的新陳代謝
●早晨攝取充沛的營養，讓您的免疫系統對擊退敵人做好準備
●堅持吃早餐
✩透過幫助您的大腦產生神經傳導物質來改善記憶力和注意力
✩透過恢復血糖值來幫助預防疲勞
✩降低壓力荷爾蒙皮質醇的指數
✩降低肥胖、高血壓、心臟病和糖尿病的風險
✩研究顯示，吃早餐的孩童擁有更好的記憶力及更高的智商

標籤: 電腦網路家居美食健康醫學

瀏覽次數:584 人氣指數:2784 累積鼓勵:110

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉