加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,560,619
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
2046993
503
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
Hi,白貂
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
體檢之脂肪肝拜拜
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
腳痠
作者:
503
日期: 2014.08.11 天氣:
心情:
自從腳傷復發後,就改變運動方式,我開始游加重踩水的游泳,簡單說就是加快速度游,而且我依照書中的姿勢盡可能的拉伸身軀,真的可以加快速度,而且回到家隔天整個身軀的關節深處會有痠痠的感覺,然後我再適度的做些拉伸操,會更觸動那個痠點,只是沒兩天,痠的感覺就消失了,取而代之的是手腳好像充飽了電似的,對了我的重量降到70kg了,13號體檢日等著吧!脂肪肝給我滾遠些。
標籤:
瀏覽次數:
109
人氣指數:
1429
累積鼓勵:
66
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
Hi,白貂
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
體檢之脂肪肝拜拜