香菜 (Cilantro)：

是世界上最能有效解除汞、重金屬

和其他有毒污染物的溫和解毒劑，

你可在有機店購買香菜汁或是作為餐食調味料使用；

香菜也具抗菌特性，因此能夠迅速減少感染和炎症產生。

綠藻：

綠藻是在水中生長的單細胞藻類海生植物，

易於消化，以能夠移除細胞中的汞和其他重金屬聞名。

當心吃太多會傷害消化道，

從少量食用開始，方能達成溫和排毒的效果。

小麥草：

營養含量高且含維生素、

礦物質和九種人體必需胺基酸，

由於排毒作用強大，

剛開始引用的量不要太多 (約一日1/2 盎司)。

食用排毒食品需要持續一段時間，
直到所有症狀消失為止，

副作用可能包括有噁心、嘔吐、
肌肉痠痛和疼痛、暈眩和疲倦；

此外症狀也有可能暫時爆發，
那是因為毒素正在離開身體的緣故，
不應該持續太久。

如果副作用嚴重，
排毒食品的量就要減少；

如果副作用持續，
應立即停用並詢問天然保健醫師。
(

資料來源：http://cht.naturalnews.com/?p=14068