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娜嫵的日記本

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篇名: 倦怠
作者: 娜嫵	日期: 2015.10.23　　天氣: 　心情:

很久沒發文章了
當初為了心情抒發加工作熱誠，卯起來一天至少一篇文章，每天都很用心！族人正名告一段路了，加上工作上遇到挫折，整個人就像洩了氣的皮球，對於發文章早早倦怠很長的時間了，看看我是多麼的懶散，如果抱持這樣的態度，以後所有工作該如何是好(嘆所以過了今天之後，明天絕對不能再如此懶散了振作吧 ~娜嫵~~

開始對工作感到厭煩，身心俱疲的狀態，工作能力和工作績效的降低，這種狀態就是職業倦怠狀態吧。

精神注意力不集中,反應遲鈍,不想去上班,很多事不想做,情緒不穩定,煩燥易怒,很多想法偏激,這時該需要調整自己的心態,休假,多些戶外活動,找些新鮮的感興趣的事做,我對我現在的工作產生了倦怠感,這是小的方面說,大方面就是只要每天到家一想到第二天要上班心裡就不舒服,厭煩,就什麼事也做不下去了,我不知道這是一種什麼現象,覺得沒前途了.也想過要辭職，但那會給我的好朋友同事造成一時的手忙腳亂，但又覺得對不起她，同事多年相處得很融洽，擔心她因為我的離職讓她措手不及。該怎麼改變現在的這種狀態呢？？？唉~~~

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