雨過總會天又晴，真正的春天終於來臨，上次談到人需要不斷的正面思考，
有些朋友反映知易行難，總會無意間又回到過往的思考習慣，
詢問有無可以幫助自己多做正面思考的方法。
因此，精選了唐莊文化所出版的書籍中所列舉的
「將負面思考轉向正面思考的想像訓練」
的幾項訣竅
望能讓大家的心情也同樣的春光明媚。

 尋找變得消極的原因：

1. 
   
   人會因為各自的個性，會在某些事物上變得特別容易疲勞倦怠，試著觀察與整理容易造成自己氣餒、悲觀的原因，然後分為可以控制(如金錢透支)與不能控制(如天候不佳)等項目，並研究如何消除它們。
   
   
   
   


2. 稀釋負面的想像：

人常會因為失敗經驗對某些事物抱有既定的負面想像，這種想像並非能一夜之間完全消除，但若不想永遠被失敗的記憶牽著自己走向失敗，別忘了盡量多做成功的想像，即使只是生活中的小小好運或巧合，也可以用來說服自己，增強自己的自信與期待，就能減輕原有面消極想法。