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篇名: 2008/04/28的日記
作者: 艾莉幸福站-先看自介日記	日期: 2008.04.28　　天氣: 　心情:

40週健走計畫－連續7天，計畫短期的運動，鍛鍊耐心與毅力，健走是很棒的。住家或辦公室旁公園或人行道，規定至少30分鐘定時。看看堅持指數有多高？（ROSE雜誌
41重組習慣步調－選1週，從早晨張眼開始，改變習慣的順序或內容，吃不一樣的早餐、換路線上班、換掉口紅顏色…透過改變，帶給腦袋不一樣的刺激！（ROSE雜誌

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