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篇名: @【簡便的~退化性關節炎偏方】
作者: @ 大象哥	日期: 2014.04.12　　天氣: 　心情:

@【簡便的 ~ *退化性關節炎* 偏方】~ (但是要有耐心吃三個月) ^00^ [:-] [:#] [:P]

@【感謝 ~ *台灣設計館*-志工夥伴"素秋提供"】 ^00^ [:#] [:))]

@【南瓜+豆漿 = 蒸.煮】~【防治退化性膝關節炎】 : [:-] [:P]

& *南瓜及豆漿*(可改用鮮奶取代豆漿，再加上一個雞蛋)預防退化性膝關節秘方：

& 一人份 1.取豆漿及南瓜各一碗 (南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。 [:-]

& 2.將各一碗南瓜及豆漿倒進鍋子或大碗公內，放入電鍋，外鍋放八分滿量杯的水，按下開關蒸煮。[:#]

& 3.煮好後當早餐吃，還滿好吃喔！要持續天天吃，可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等。[:P]

& 4.如已經有嚴重退化性膝關節炎者，在晚上九點再吃一次，持續吃三個月就有明顯好轉。 [:-]

& 5.此秘方係出國旅遊時七十歲陳太太告知，
她十年前發生退化性膝關節炎，到各大醫院求醫並打玻尿酸無效！ [:|]

@ 醫生建議做人工關節時，朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後慢慢好轉，現已可到處旅遊。 [:P]

@ 南瓜營養相當豐富，含有多種維生素及礦物質，
據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌，增強肝腎細胞的再生能力，
可以有效地防治糖尿病和高血壓。而且南瓜中含有一種能分解致癌物亞硝胺的酵素，
可以消除亞硝胺的致癌作用，減少消化系統癌症的發生率。 [:#]

@【而南瓜的相關食譜有南瓜子、南瓜濃湯、南瓜歐風咖哩、南瓜米粉】。 [:-] [:))]

標籤: 記錄片健康醫學生活

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