睡前,洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西,
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> 不喝水習慣的人,
> 容易造成血液中水分不足,而引起腦
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> 梗塞或心肌梗塞的危險.
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> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右
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> 的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分，
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> 第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,
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> 使血管堵住引發心臟病及腦部疾病。
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> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,
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> 但洗澡的時候最容易流失水份，
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> 所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失
> 過多的水分，輕也會發生呼! 吸! 困難、休克的現象。
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> 開冷氣睡覺能睡得好一點但冷氣有防溼乾燥的作用更是會流失水分
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> 因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,
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> 但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多的水分,造成反
> 效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。
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> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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> 一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) 換句話說,一度水可
> 裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶
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> 你知道嗎?
> 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！
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> 所以 20 元很大
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> 奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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> 多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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> 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿
> 桿菌進? J? ~內，
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> 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家
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> 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！
> 看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!
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