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篇名: 便秘
作者: ★膝關節★	日期: 2010.09.24　　天氣: 　心情:

便秘

便秘這東西
我從來沒得過..但我相信一定不好受
因為我周圍許多人都有這症頭
苦惱不已
看見都心疼

今天教兩則~~小偏方~~

1.黑棗優酪乳
加州黑棗汁(原汁)3/1杯
加入原味優酪乳3/2杯
晚上睡前30分鐘喝下...再去入睡
第二天早晨空腹再喝一杯
可以清宿便外..醒酒也很好
連續喝3-5天
每月調整一次週期
OK的啦~~
2-3個月後~~~便秘不見囉!!

2.魚油加鈣片
聽說是目前最新調理法
對於腸胃蠕動慢..習慣性便秘者
很有效喔~
有習慣性使用灌腸劑或軟便劑者
可以試試唄~

便秘跟痔瘡不同吧~
是否一樣有效??
呵呵!!

我~就~莫~宰~佯~囉

希望大家都平安健康唄~~
[:%%]

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