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篇名: 妳喜歡跑步嗎?
作者: *~shang	日期: 2010.10.16　　天氣: 　心情:

　　

你/你喜歡跑步嗎?

也許有些人喜歡有些人不喜歡

對於有些人來說

跑步是健康、減肥、運動...等等

是沒錯~

不過這不是我真正喜歡跑步的理由

盡管我現在很胖，正在跑步減肥~(哈哈)

我真正喜歡跑步的理由是

它是一個信念

在這裡指的跑步並不是短跑

而是指馬拉松那種的長跑

也許我打到這裡應該就有人知道我想打什麼了

哈哈~~

這代表正在看文章的你/妳天資聰明阿

其實跑步是可以鍛鍊毅力的

這也是我真正想要說的地方，也是跑步吸引我的地方

我知道在跑步的過程中

會很累、會覺得腳步越來越沉

甚至跑到最後頭腦會不經浮現"休息一下，休息一下等等再跑"的念頭

這時候...

往往有些人就這麼停下來了...(包括以前的我)

但是你會發現

當你在繼續跑的時候

身體卻是越來越累

彷彿剛剛的休息堆蕩然不見似的!?

這時候...你就會想要有更多了休息

久而久之，身體與意志力都撐不下去的情況下

你停擺了，做在地上想著什麼時後到終點

然後週而復始進入無線循環的鬼打牆

哈哈~~

其實這跟做事情一樣

我這樣打並不是說叫大家不要休息

而是要懂得分配時間，

就像慢跑一樣

讓跑步消耗的體力，不要超出身體太多

就像做事情一樣

一次不要給自己太大的壓力

每天給自己安排進度

然後週而復始的去完成他

很多事情都是需要時間的考驗的

再慢跑的過程中

其實有的時候只要在稍微堅持一下

照著自己原先的步調好好走

便不會發生在最後關頭，拍死拼一頭亂的情形

同樣別給自己畫一個太大的夢想

要懂得自己的能力與力量，懂得自己的極限在哪

其實許多事情，只要你能妥善運用時間分配

你會發現事事都可以順利完成，甚至不費吹灰之力

一切的選擇權都在於你自己

好好去安排自己的時間吧

有空多跑跑步

其實還蠻健康的

讓我就是以前太怠惰了

導致我的肚子越來越大

現在正在努力中

哈哈~~~

不管做什麼是，跑步還是事業或者讀書

都需要長時間的毅力阿

互相勉勵吧~~大家!!

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