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篇名: 照顧腸道增加免疫力
作者: ~海洋~	日期: 2011.03.28　　天氣: 　心情:

研究發現,腸道是最大的免疫器官,不但構成人體50%的免疫組織,也分泌70~80%的免疫球蛋白
腸道健康的話人的抵抗力就會增強,腸道存在許多微生物,這些微生物以及他們分泌ㄉ物質
都會影響腸道環境,當好菌數量大於或等於壞菌數量時,可以活化免疫系統,,產生數量較多的免疫球蛋白
提高巨噬細胞的吞噬活性及自我保護機制,但是好細胞維持不易,除了多吃蔬菜,水果,讓蔬菜中的果寡糖
供給好菌養分之外,每天最好補充數十異的好菌給腸道,以保持腸道最佳狀態..

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