不小心放出臭屁，真害羞！-黛│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,426 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:19281

黛的日記本

快速選單

寵物飼料要怎麼送人啊? 《前一篇

後一篇》電量過低就充電手機才能用長久

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 不小心放出臭屁，真害羞！
作者: 黛	日期: 2009.02.27　　天氣: 　心情:

不小心放出臭屁，真害羞！

無法克制放屁的朋友，不用覺得尷尬，放屁是健康的證明！屁的量與味道和腸子的狀態有密切關係，是了解身體狀態的1種手段。

人1天排屁量約0.4到2升，大約有7成是飲食或咀嚼時從口腔進入的空氣，是沒有味道的。剩下3成則是，與腸共生的腸內細菌分解食物殘渣時產生的氣體。

如果長時間忍耐放屁。有毒物質會從腸壁被血液吸收，危及健康，造成口臭或體臭。所以不要忍耐，盡情放屁吧！
而如果放了個臭屁，是健康的危險訊號，家人和朋友應該互相提醒喔！

健走能改善壓力型便秘！

造成肚子痛或拉肚子、便秘等反覆循環的壓力型症狀的主因是壓力和混亂的生活節奏。最新的研究顯示，定期的運動，可以減輕壓力型便秘。

研究針對有壓力型便秘症狀的人，發現每週運動5次，每次做健走等中強度的運動30分鐘，12週後就能有效改善便秘，也能有效改善拉肚子與肚子痛等症狀。

標籤:

瀏覽次數:139 人氣指數:539 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：