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篇名: 2009/11/29的日記
作者: ★膝關節★	日期: 2009.11.29　　天氣: 　心情:

30種快樂的方式
%%-
1.保持健康
2.充分休息
3.適度的運動
4.愛你周圍的人並使他們快樂
5.用出自內心的微笑打招呼
6.遺忘並原諒令你不快樂的人或事
7.真正關懷用心你的親人
8.常保有感激的心情別對現實生活過於苛求
9.享受人生別浪費在憂慮情緒上
10.身在福中要知福忍受壞的際遇學會寬恕
11.甘心獻身於你的工作
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望
13.去過一天和平常不同方式的生活
14.保有一點時間讓心靈澄心靜慮
15.回憶那些使你快樂的事
16.凡事往好處想
17.不斷學習新技和過去不會的新知
18.為你的工作妥善計畫並有剩餘時間任由支配
19.追求新的興趣
20.抓住瞬間的靈感別輕易虛擲並記錄
21.替生活製造有趣的小插曲
22.心中有不愉快找個和平的方式發洩一下
23.泡壺好茶找三兩知己無所暢談一番
24.偶而忘記計畫隨心所欲
25.偶而重新布置生活空間
26.蒐集笑話與人分享
27.安排一個休假
28.看喜劇片大笑一場
29.送自己一份禮物
30.給心愛的人一個驚喜

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