有關調查顯示，很多的人可能一輩子也沒有機會體會高潮所帶來的快感。有些人，即使有高潮，但是其感覺也是差強人意。還有些人發現自己很難達到高潮┈高潮不應該是虛無缥缈，難以捉摸的。下面我們就給女性朋友來談談如何達到高潮。

　　別時刻想著它

　　當你時時刻刻想著高潮，而且想非常努力的達到那個高峰，那麽你體會那麽感覺的機會可能已經大爲減少了。性愛是一件非常輕鬆自在的事情，我們不應該給自己壓力。當我們同自己的愛人做愛時，我們應該抛棄世間一切的，安心享受點點滴滴。在性愛的整個過程中，我們不要想著高潮，不要無形中給自己和自己的愛人添加壓力。

    相反，我們應該將重點放在你的伴侶身上以及體會對方身體和表情方面的變化。其實在性愛中也是非常講究兩個人間的配合，你要想辦法用自己的身體迎合對方。當然，我們說的都是自然反應上的迎合，不要任何做作，讓你的心領著你前進。留意你們之間的行動和反應，並陶醉在感覺裏。在這個過程中，你越放鬆，你越自然，那麽你就越能夠體會到性愛的美妙。

　　做足前戲

　　如果你很努力了，但是還是很難達到高潮，那麽可能是因爲你的前戲不足。人們在性愛的過程中，爲了追求身體上的興奮，很多的時候往往忽略前戲的時間，甚至是根本是沒有前戲，就直搗黃龍。除非是時間非常有限，否則前戲絕不能跳過。事實上，良好的前戲，可以培養更加多的情感，大家彼此心情愉悅，那麽性愛的感覺就會更加的美好，達到高潮的概率也會隨之增加。

    這裏是一個小秘訣：如果你能通過前戲取悅對方接近高潮，其實並沒有達到高潮，那麽最後時刻障的性高潮將會是非常的壯觀和激動人心。前戲中的相互調戲，取悅對方是保證高潮的一個很重要的步驟。

　　敢於嘗試

　　達到高潮的最好方式其實就是自己要敢于尋找到讓自己舒適的方式。自己的快感只有自己真正的了解。這裏也包括借助一些道具。這樣，婦女就會發覺振動器也是一個不錯的選擇的。振動器可以在一個完全沒有壓力的情況下使用，它可以提升自己的自我滿足感。世間沒有現成的道具使用說明可以保證你達到高潮，一切都要靠自己去摸索，去體會。

　　性愛是非常美妙的事情。如果你現在還沒有體會到其中的樂趣，別擔心，也別氣餒。按照我們上面說的去嘗試下吧，很快你就會發現其實高潮就在你的附近。