滋滋~自中秋節以後~回增的體重持持維持平盤~

似呼沒有要往下掉的感覺~~

有鑑於此~才會在上一篇徵求看有沒人可以提供不錯的熱量控制菜單

不過~好像都沒有人提供就是~~

只好靠自己改變一下減重內容~~

今天上班時,突然有朋友敲我MSN,問我要不要去游泳

吶尼@@~~~這不是我一直吵著要去游~但一直遲遲沒成行的運動~~

當下問了她要去哪游呢?~她說!H2O,這個好像有聽過.....

阿~我想起來了!之前跟寓友去吃飯時,她有給了我幾張票,本來想要她帶我去游

(因為我怕生~"~沒去過!!得要有人帶我去一次!!以後我就知道門路了>O<)

但因為這位非常NICE的朋友上班是輪班制,所以要遇到她有空的機會好像也不是挺多

(加上她說她自己去游時!喝了口水嗆到~~~),所以給我的票就一直遲遲放在我的包包

裡!都沒動過..........

今天!!這位朋友說她有票,問我要不要跟她一起去游,我就問一下位置(雖然大概知道在哪)

她說在笑傲江湖旁邊而已,於是~就約六點!!準備來去我的第一次------H(High太高興)2(喝太多水"吐")O(嘔)

打電話問她需要帶啥裝備,不過有問跟沒問一樣,反正第一次去就泳衣褲泳鏡(還特地請假跑去大潤發買了一個

有度數的)帶著,毛巾,還有穿著短褲+球鞋(本想穿個拖鞋去~但因為說有健身房,所以穿著鞋子去比較方便)

一進去之後,就先進去健身房,幾台跑步機跟腳踏車,還有一些仰臥起坐輔助器跟亞鈴等等.先熱身一下,往跑步機

移動,大概快走+跑步約20分鐘,身體微出汗後,就去換裝準備游啦!!

換好裝一下水......(還真冷).....先試著游一下......慘!!!

離我上一次游泳應該已經十年前了.......忘記手腳怎麼協調,怎麼換氣,當下還喝了一口水....去25公尺當中停了兩次

回來25又停了兩次.......一整個不是狀況內!!!!!(事實證明!太久沒做的事真的會生疏....無完全Hold不住!)

所以只好先靠岸一下,才不會擋到別人在游,手腳自己先回想一下,再配合水面下怎麼吐氣等(因為潛下去水面下時@@我竟

然有一種慌的感覺!!好像有點懼怕.....真的太久沒游泳了@@)

大概再游了兩三趟之後!!協調感漸漸找到囉!!,開始慢慢的游呀游.....

游了也不知道多久,這位朋友她說她要去蒸氣室一下!,我就想我多游幾趟ㄅㄟ(因為下次來不知道要多久了)

然後游完了上岸,去找一下她說的蒸氣室在哪!

這時候近視的人麻煩就來了.....沒帶眼鏡根本啥都看不到,只好把泳鏡帶上,找到蒸氣室(男女有別!不同間)

一進去整個都是煙....趕快徹離......)所以闖蒸氣室!!失敗~~~

在往烤箱~光站在外面,就看到一堆人擠的跟沙丁魚一樣....也放棄進去了!闖烤箱~也失敗....

後來看到這位朋友了!她往SPA區去,跟著去讓水柱按摩一下剛剛游泳的肌肉疲癆,

完之後再往泡湯區移動.....往綠色那池(聽說裡面是放巴斯克X)滋滋~溫度還真不是普通高(其時只是因為剛從溫水

SPA區過來)一開始只能腳進去泡著,等適溫之後才整個坐下去(跟一般泡湯一樣)

完之後就換裝盥洗回家去囉

結論:H2O,雖然提供了很多設施,但人超多時,真的很不方便,光游個泳就可能撞機(雞)了....若去撞到山(峰)....那可不是

開玩笑的@@會被告>O<...........其他設施人多的情況就還好~~可能是因為非假日的原因,也就是說!千萬不要挑人很多

的假日去!!!!!不然不只撞雞還可能撞山~擠沙丁魚...........

不枉今天請了三小時的假!去準備來新竹快九年的第一次體驗....H2O!!

至於體重.....不要攀升就好了......