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篇名: 國際朋友節
作者: 張志明	日期: 2009.07.01　　天氣: 　心情:

這是我好朋友的叮嚀，我知道無法全然做到，大家共勉之！
你也是我的好朋友，與你分享！祝大家都健康快樂！！

出生一張紙，開始一輩子；畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；   榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；      悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；   忘了這些紙，快樂一輩子!

這周是世界好友周，如果你願意，
請把這條資訊發給你所有的好朋友。 
也包括我......看有多少人會回發給你。
當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累，  這就是友情。 
再忙，也要照顧好自己，  朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。 
天涼時記著多穿衣！   世界好友周快樂！

少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，   遠離正在充電的電源。 
白天多喝水，晚上少喝，  一天不喝多於兩杯的咖啡。 
少吃油多的食物，  最佳睡眠為晚上十點至早上六點。 
晚上五點後少吃大餐，  每天喝酒不超過一杯。 
不用冷水服膠囊，  睡前半小時服藥忌立刻躺下。 
睡眠不足八小時人會變笨，  有午睡習慣的人不易老。 
手機電池剩一格時不要打電話，  剩一格時輻射是平時的一千倍。

新概念 
一個中心：一切以健康為中心。 

兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。 

三個忘記：   忘記年齡，  忘記過去，  忘記恩怨。  

四個擁有： 
無論你有多弱或多強，一定要   擁有真正愛你的人，   擁有知心的朋友， 
擁有向上的事業，   擁有溫暖的住所。  

五個要： 
要唱，   要跳，   要俏，   要笑，   要苗條。  

六個不能： 
不能餓了才吃，   不能渴了才喝，   不能困了才睡，   不能累了才歇，   不能病 了才檢查，   不能老了再後悔。

 看到了，  叮嚀每一個你珍惜的朋友！！～～把愛傳出去！

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