整理自己的感覺 　 在正常的情況下，我們自己的感覺 最重要，超過一切，當我們自己感覺 很好的時候，對於其他的人的感受 就不會怎麼在意，我們不會改變 或放棄我們的認定。　　 親情、愛情、友情、同事情、 師生情、民族情……只有自己的心 能夠感覺它們的分量，別人無從 介入也無從評估，而往往我們自己 認定了以後就一輩子不會更改。 　　 讓自己的感情穩定又能持續， 這是很好的走向和發展。  　　 問題是，我們經常不得不改變 自己的感覺甚至感情。 　　 有些不得不的改變是漸進的。 　　 就像一個不喜歡吃辣的人，如果 長期居住在韓國，最終還是會習慣 那辣得不得了的韓國泡菜，偶爾的 吃一點，接著每天吃一點，然後 喜歡上韓國泡菜，這是生活環境 改變了一個人的口味；可知道， 飲食的口味是一個人在感情上 很重要的一環，因為這包含了 對家庭、家鄉的情感。 　　 離鄉成為離人然後離情，最後換口味， 這是面對環境所必需的調適和改變。 　　 有些改變是很急驟的。 　　 像是感覺和感情如果掺雜了金錢， 可能改變得更快，更決裂。 　　 不久之前，一個全球聞名的華裔美國歌星， 她美麗性感得讓所有的男人心動，她在舞台 上所展現的才華和魅力讓人難以抗拒。　　 就在大家，我指的是男士們，目瞪口呆中， 她嫁了一個年紀可以當她老爸的男士。 　　 那是一個非常非常有錢的老先生，光是 婚禮就花費了一億二千萬美元，在全世界 都禁不住注目的風光中，她的感覺一定是 非常的驕傲，因為一切都是那麼的完美。 　　 結果才一年，她的先生就有了外遇， 於是傳出了可能離婚的風聲。  　　 從完美到破裂是那麼的短促。 　　 感情和感覺很容易受到外界因素的 影響這是不可否認的事實，但是當我們 仔細尋求真相的時候，我們會發現原來 自己的性情和個性才是決定「是否改變」 和「如何改變」的關鍵。 　　 面對相同的一件事，溫和和急躁的性情， 低調和風光的個性，所產生的內心感受 和言行反應，以及最後的作為，必然 會有很大的差異。 　　 所以有些事情原本沒有什麼嚴重性， 卻會在小題大作之下，弄得不可收拾； 相對的，有些生死交關的不得了， 卻可以四兩撥千斤的淡化了。 　　 也因而會有在該怒顏相向的時候， 卻少了火氣，以至於不能讓對方 感受到衝擊和壓力，會在該閃身 相讓，避開風頭的時候，卻沒有 理性的飛蛾撲火，傷了自己。 　　 感情和感受的軟體與家庭、教育、 環境等硬體，相互彼此的交融造就了 我們的心靈和生命，所以，如何在軟硬 之間尋求一個安然自在，自樂人樂的 落足點，是我們每一個人的功課。