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篇名: 立冬後的單車行
作者: PHOENIX	日期: 2008.11.20　　天氣: 　心情:

立冬過後，氣溫變低許多，上週多雨沒出去騎還感受不太到
但週二和今天出去騎就明顯發覺冷多了
週二的山訓，因為久沒騎，所以拿圓通寺來熱身試騎
那天的感覺跟今天差不多冷，一直快到那身子才熱起來，所以，當然也就不像過去還停下來喝口水再上
（好不容易身子才熱起來，怎麼可能再停下來又讓身子冷掉）

嗯～果然休息太久了，不只是腳力變弱了，連體力也變差了
騎過第一關後就覺得很喘，雖然中途有調回一些，但騎到寺門口時還是很喘
（我真的變弱了，不然依之前狀況我從涼亭那應該能有餘力衝刺上去，而不是一路喘上去）

所以今天平訓也就沒騎太遠，只以社子島當折返點
只是光熱身就花了廿分，都從景美端騎回福和橋下才差不多熱好
沿路上一樣諸多逆風，不過因為天氣冷格外變得麻煩
雖然披了一件長袖增溫不少，也沒冷到須要穿上它
但鼻子不好的我，還是被吹的鼻水直流，甚至中途到大稻埕那得上廁所擤個夠
只是最後仍得花１時近１９分才到折返點
（唉～果然上社子島開始衝刺還是來不及，如果多２公里左右的順風或許就能壓到１６分內了）

在折返點前一分鐘左右碰上一個騎公路車的藍色車手
雖然跟他有２分左右的差距，但死命地追的我，即使騎回來還是沒追到，就算我創下最快的１時１分仍是如此
（真是厲害啊，追一小時還是追不到；還是他中途騎到別邊去了） [:o?]
最後在古亭公園那也碰到一個蠻厲害的登山車手，不過他可能也像我一樣騎到沒力了吧
因為只有剛看到和跟在他後面騎的前兩分鐘覺得他很快，但接下來就整個慢下來，我只好繼續衝向福和橋拚紀錄

２時２６分４４　５６．９５公里　均速２３．２　極速３９．４　卡洛里８９９．４　８７３．１公里

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