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篇名: 原來體型不胖也要運動是因為..
作者: lapa	日期: 2011.02.26　　天氣: 　心情:

我看到好多瘦小的人

也在運動@@"

胖的瘦的很多人

我問教練

教練說身體有肌肉脂肪體力不佳的人

瘦小的人運動是為了強壯身體加強肌肉

讓身體多健康不是光減掉脂肪就好也要加強身心健康

才是健身

好有學問= ="

所以我要加強身心健康^^

不只是要瘦下來也要努力改變心態

這就是我的目標

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