加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,537,033
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
379051
秋葵
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
婦科檢查
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
吻上妳的唇!
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
舒緩肌肉 泡熱水非萬能
作者:
秋葵
日期: 2013.11.20 天氣:
心情:
很多人靠泡熱水澡放鬆心情,舒緩肌肉痠痛。
北市聯醫骨科醫師羅浩儒表示,若是肌肉拉傷或疼痛急性期,不建議泡熱水澡。
羅浩儒醫師指出,急性期的肌肉疼痛以冰敷為主,泡熱水無法紓緩,如果情況嚴重就醫為佳。
泡熱水或溫泉半身即可
冬天泡熱水澡,可以暫時增加體溫;然而年長或懷疑有心血管疾病的民眾泡熱水澡或溫泉時,建議泡半身即可,血壓問題嚴重者建議別泡溫泉,以免造成危險。泡澡建議微溫即可,過熱、太頻繁對皮膚不好,也影響精子生成。
肌肉疼痛冰敷恰當不少人每到冬天,就覺得下肢容易癢,下肢皮脂腺密度全身最低,皮脂腺及汗腺活性會隨年歲增長而減退甚至萎縮,加上氣溫降低,皮膚更顯乾燥。但在乾燥缺水的皮膚上擦太多嬰兒油、綿羊油及凡士林等完全不含水份的產品,有時反而更讓人覺得油膩,且更加搔癢。
天氣冷時人體周邊的血管開始收縮,造成血液循環降低,人體的排汗量、新陳代謝都會慢慢減低,尤其到了冬天皮膚乾癢會越來越明顯。
醫師指出,冬季乾癢主要是因為皮膚過度乾燥,加上溫度太低所導致。
冬季乾癢溫度低所致
乾癢症狀除好發於中、老年人,乾性膚質、或乾性皮膚疾病患者也常癢到忍不住搔抓,常因此誘發感染。
情較輕微的從小腿開始,皮膚表面粗糙脫屑,產生不規則龜裂,從龜裂處開始發紅,病人會感受到搔癢,特別是洗完熱水澡後,反覆的搔抓有可能使皮膚表皮受破壞而引起細菌感染,生活品質大受影響。
泡湯後馬上擦乳液
溫度較低,皮膚水分喪失相對較快,如果長時間接觸熱水會造成皮膚過度乾燥,泡湯完後應該馬上擦乳液產品。
醫師指出,民眾洗澡時水溫不宜過熱,若皮膚太乾澀就不要使用肥皂洗澡,因為肥皂也會讓皮膚油脂流失,最好洗澡完能擦點保濕乳液,只要適合自己皮膚的產品即可,冬季癢患者皮膚缺油也缺水,必須採用可同時補充皮膚水分、油分的乳液。保濕護膚用品選擇,應當隨著部位、乾燥狀況及季節差異而不同,才能防止皮膚乾裂情況加劇。
台灣新生報
標籤:
瀏覽次數:
743
人氣指數:
2343
累積鼓勵:
80
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
1
婦科檢查
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
吻上妳的唇!