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夢影
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篇名:
回到呼吸
作者:
夢影
日期: 2010.05.02 天氣:
心情:
有些時候,
你覺得日子像一團亂蔴,
找不到頭緒,
也看不見結尾。
置身在這團亂蔴中的你,
無論做什麼決定好像都是錯的,
不管說什麼話也總是得不到你想要的回應。
在這種時候,
你什麼都不必做,
什麼都別多說,
只要安靜且低調地呼吸就好。
呼吸是連接內外世界的橋樑;
呼吸的輕緩急促或深刻悠長,
就是你當下心靈的狀態,
在一呼一吸之間,
你靜靜地感覺自己的存在,
注意力也從眼前讓你煩惱的事件中轉移,
回歸到內在宇宙的中心。
在不知不覺之間,
時間流轉了,
狀態改變了,
亂蔴解開了,
一切也就悄悄過去了。
標籤:
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懷念
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住戶回應
時間:2010-05-03 23:42
他, 38歲,彰化縣,服務
*給你留了一則留言*
時間:2010-05-02 20:53
她, 34歲,台中市,家管
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2010-05-03 07:08]:
人要是沒呼吸早翹辮子啦~呵呵 [:-]
時間:2010-05-02 12:55
他, 38歲,彰化縣,服務
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2010-05-03 07:09]:
這是看當下人的心情~有人有感而發~每人情況各不相同~~ [:|]