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貓兒
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篇名:
放鬆~
作者:
貓兒
日期: 2011.10.24 天氣:
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為了鍛鍊已經僵化的筋骨, 週一固定的瑜珈課我都不敢缺席
在今日瑜珈課快結束時的大休息式中, 身體用最舒適的方式躺著
"頭部放鬆,脖子放鬆,肩膀放鬆,身體放鬆"
當我以為身體躺下都已經放鬆的時候
聽著老師的輕語繼續放鬆, 才知道躺著的時候並未真正達到放鬆的地步
一段段的對自己的身體下達著放鬆的指令
身體放鬆了, 思緒也清空了, 開始聽見了上課中一直播放著的輕音樂
窗外體育場打籃球的聲音, 以及此起彼落的蟲鳴聲
散步走路回家的路上, 感受變得特別的敏銳
夜晚的空氣, 清新中帶些舒適的涼意
湛藍的夜空裡, 星星也似乎變得更亮了
還未冷的秋夜, 蟲依然鳴叫, 貓咪在旁邊附和了兩聲
去程和回程感觸差很多, 回程時, 才感受得到自己&環境都變得清晰了~
如果
將外界的聲音關閉了
將腦袋的思緒停止了
將學習的知識遺忘了
是否, 就能遇見原來一直存在著的自己~
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時間：2011-10-26 00:19
他, 48歲,桃園市,建築營造
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時間：2011-10-25 23:43
他, 39歲,新竹縣,服務
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-25 07:20
他, 53歲,新竹市,建築營造
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-25 01:08
他, 61歲,新竹縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-25 01:00
他, 60歲,新竹市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2011-10-24 23:56
他, 53歲,桃園市,經商
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時間：2011-10-24 23:30
他, 50歲,新竹縣,製造/供應商
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