在紛擾人世間，如何使心靜定？ 上人開示，將一念心照顧到「其心禪寂，常在三昧」的境界，就是禪定。
「挑柴運水、行住坐臥無不是禪。即使人事紛雜，若心靈澄靜， 自然能在每一個人身上讀出一部經」
有人聽法時很歡喜，然下一刻境界現前，或與人結惡緣、或聽聞是非而擾亂自心， 又生起貪、瞋、癡。上人表示，若能「恬安淡泊，無為無欲」， 自我訓練不隨外境起心動念， 則能「常在三昧」，使「顛倒亂想，不復得入」。
身處娑婆世間，堪忍事多，難免為人事煩惱、生氣 上人說，修行就是要學得心寬淡泊。 「事過境遷，不將煩惱留滯於心；凡事善解、不計較，就能清淨自在！」
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