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篇名: 很厲害吧
作者: 深藍	日期: 2010.10.12　　天氣: 　心情:

我真是超神勇的

話說最近因心情低落導致食慾不佳

所以掉了兩公斤

其實我已經沒有脂肪可以瘦了,所以流失的都是肌肉量

肩膀的重量訓練包括了伏地挺身

通常女生可以膝蓋不跪地就已經很厲害了

我呢,向來都是不跪地做完伏地挺身

昨天不知是吃錯什麼藥

已經流失很多肌肉量了還卯起來狂練

我將兩隻手放在槓片上,加長身體與地板的距離,這樣更有難度

雖然邊做心裡邊幹譙,但我還真的完程做完了

哇,我挑戰成功了,真是超開心的^^

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