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ܤ 綺 ܤ 的日記本

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篇名: ★ﾐﾟ生活小秘訣
作者: ܤ 綺 ܤ	日期: 2009.03.17　　天氣: 　心情:

水敷法消除疲勞

雙腳疲勞時，用熱水進行「水敷
法」，效果非常明顯。只要在水
桶內倒滿熱水，雙腳浸泡到膝蓋
附近，依靠水溫和水壓，促進血
液循環，可以很快消除疲勞。

杏仁可止咳

杏仁富含維生素Ａ，杏仁則可止咳，
杏具有甜味、酸味和獨特的香味，
主要成份為維生素Ａ、蔗糖、檸檬酸和蘋果酸。
若要生吃，以完全成熟，較紅的為佳；
若要作果醬、甜點等加工品，則以未成熟的較好。
　　杏成熟的種子乾燥後稱為杏仁，
含有脂肪、苦杏健，可作為止咳劑或緩下劑。

養樂多＋檸檬汁，可治消化不良

凡是消化不良，肚子脹氣，或是想減肥，
都可以在一瓶養樂多中加 2 顆檸檬原汁，
讓你的氣通暢無阻，
而且酸酸甜甜的，很好喝哩！

撕下在門上或玻璃窗上黏得很緊的貼紙

想要撕下在門上或玻璃窗上黏得很緊的貼紙，
可以用吹風機從上面慢慢吹熱風，
黏膠受熱變得鬆軟，便很容易撕下。

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