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篇名: 2008/02/19的日記
作者: Aileen 日期: 2008.02.19　　天氣: 　心情:
倩緒好不好其實都是思維方法的導向
如果每天己都注意自己情緒的變化
把一問題記下來，把自己不好的情緒起因儘量寫出來
再寫上完全相反的意見，並努力在內心中默想第二部分是正確的
這樣引起悲傷的原因絕大部分可能是由於自己主觀才造成的
所以換各角度想問題囉
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