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篇名: 呵呵..逞強
作者: 廷	日期: 2012.06.23　　天氣: 　心情:

最近都下雨..下午約人打球.還是因為下雨無法成行..其實心中有點矛盾.想打球.是純粹好玩.開心.但是消耗熱量有限...慢跑.是可以消耗大量熱量..因為我基本都5千公尺的距離.可是單純慢跑.是和孤獨競賽.沒有意志力.是會非常無聊的..好吧.既然下雨..就來個5千公尺吧.雨剛好下個10分鐘又沒下了..天助我也.但是已經2.3個禮拜沒跑了..雖然天氣有點濕涼.感覺還不錯..但是跑到一半時才發覺..天氣是不錯.但是我身體感覺並不好.有再跑步的內行人都知道什麼感覺叫做頭重腳輕.腳浮浮的.那就是狀況沒調整好.身體體能不能承受.本來5千跑完就該回家.但是想到難得天氣還可以.結果在意志力的驅使下..又多跑了6千公尺...結果現在...呵...我爆了..我不應該隔了2.3個禮拜沒跑.一次就跑超過10公里......現在身體對我說:!@#$%^
總之..現在感覺糟透了Orz

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