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篇名: @【這10種食物最好不要吃】!
作者: @ 大象哥 日期: 2013.04.05  天氣:  心情:

@【這10種食物最好不要吃!!!】 ^00^ [:#] [:P] [:-]


@ 鳳飛飛罹癌驟逝,震驚大家,悲不可抑,令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品,
在此奉勸各位最好不要吃下列 10 種食物!其中您最想不到的是過年才吃的葵花子!


(一):【葵花子】: [:|]

向日葵因其生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳,
對土壤而言可有效減輕重金屬污染,具有淨化環境的能力,為最佳景觀綠肥作物。

但是,對人體而言,吃進這些重金屬則對身體有害,且吃葵花子會消耗大量的膽鹼choline,
使體內脂肪代謝發生障礙,導致肝臟積聚大量脂肪,會嚴重影響肝細胞的功能。



(二):【口香糖】: [:|]

口香糖中的天然橡膠雖無毒,但製程中所用的白片膠是加了~~
毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。

而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。



(三):【味精】~(麩胺酸鈉): [:|]

其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-Glutamine,
但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。

每人每日攝入味精量不應超過 6 克,攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高,
降低人體利用鈣和鎂,可能導致缺鈣,影響牙齒、骨骼的強度。

又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體生殖系統也有不良影響。



(四):【豬肝】: [:|]

每公斤豬肝含膽固醇達 400 毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,
同時肝是解毒器官,會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物,故豬肝不宜吃太多。



(五):【油條、河粉、板條、米粉、粉絲】: [:|]

在製作過程中都必需添加明礬 (硫酸鋁鉀),如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏鬆症;
同時,體內鋁過多,很難從腎臟排出,對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年癡呆症。

又油條所重複使用的炸油,過度氧化亦有害健康。



(六):【醃菜、蘿蔔乾】: [:|]

長期吃會引起鈉、水在體內滯留,從而增加患心臟病的機會。
另外,也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福馬林防腐,這些都是致癌物,易誘發癌症。



(七):【市售瓶裝鮮果汁】: [:|]

其中加了太多糖,比汽水的熱量還要高,建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。



(八):【皮蛋】: [:|]

皮蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。

鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。



(九):【臭豆腐】: [:|]

臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,
是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。



(十):【爆米花】: [:|]

做爆米花的轉爐含有鉛,在高壓加熱時,鍋內的鉛會熔化一定量,
一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙,污染原料,特別是在最後「爆」的一瞬間。

爆米花中含鉛量高達10 毫克/ 500 克左右,
對人體(特別是對兒童)的造血系統、神經和消化系統都有害。

吃多了可能會得「爆米花肺」。 [:|]



@【與大家來分享...】 ^00^ [:#] [:P] [:-]
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