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篇名: 2005/08/19的日記
作者: danny 丹尼 日期: 2005.08.19  天氣:  心情:
6性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上﹕
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。

7性愛可舒緩經痛﹕
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。

8性愛可以幫助延壽﹕
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上,作愛有益健康。

9性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。

10性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條﹕
據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里;相對的,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里應該是沒有問題的。

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