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篇名: 一日實驗
作者: 夢影 日期: 2009.08.30  天氣:  心情:
來做個實驗吧。

試試看今天一整日,

既不憂慮,

也不抱怨,

讓自己處於輕鬆的狀態。

如果意識到自己又在憂慮或抱怨,

那也沒關係,

只要告訴自己,

停止吧,

然後再回到輕鬆的狀態就可以了,

不需要懊惱,

否則就失去了這個實驗的意義。

憂慮是污染自己的心情,

抱怨是污染別人的心情,

少了這些污染,

這一天的生活就會清明許多。

然後,

到了明天醒來的時候,

驗收一下這個實驗的結果,

你將發現身體的感覺也會輕盈許多。

請常常做這樣的一日實驗,

給自己一個沒有抱怨煩憂的世界。




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住戶回應
 
時間:2009-09-16 21:49
他, 37歲,新竹縣,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-17 20:07]:

看來你還蠻看的開的~~^o^

 
時間:2009-09-04 19:56
他, 48歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-04 20:08]:

這樣呀~~^o^

 
時間:2009-09-02 23:21
他, 48歲,台南市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-09-04 19:33]:

這樣喔~有嘗試改變嗎?^o^

 
時間:2009-08-31 21:40
他, 49歲,高雄市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-08-31 21:45]:

試試看又無妨~~

^^



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